Corsi - Fitness - Functional Training Roma
Corso di Functional Training Roma
Il Functional Training è diventato sempre più popolare negli ultimi anni, grazie alla sua efficacia nel migliorare la forza, la flessibilità e la coordinazione. Se sei alla ricerca di un modo innovativo per rimetterti in forma, il Functional Training potrebbe essere la risposta che stai cercando.
Scopri di più sul nostro corso di Functional Training e vieni a provarlo nel nostro centro getBetter in zona EUR/Fonte Meravigliosa.
Functional Training Roma - getBetter
Che cos'è il Functional Training?
Il Functional Training è una disciplina fitness globale, adatta a chi vuole sperimentare un allenamento a corpo libero in grado di coinvolgere l’intero organismo, di raggiungere risultati estetici evidenti e migliorare le proprie prestazioni.
Ogni lezione ti aiuterà a raggiungere un ottimo grado di propriocezione, utile per prevenire possibili infortuni. Migliorerai la coordinazione e la mobilità sfruttando un unico strumento: il tuo corpo.
Oltre ad essere personalizzato, l’allenamento che ti proponiamo sarà progressivo: la difficoltà degli esercizi proposti aumenterà di lezione in lezione, per permetterti di raggiungere sempre nuovi obiettivi, con il fine di allenare non soltanto il tuo corpo, ma anche la tua determinazione e la tua autostima.
Functional Training Roma - getBetter
I benefici del Functional Training
Essendo un allenamento intenso e completo, i benefici del Functional Training sono davvero tanti, tra i quali:
Miglioramento della forza complessiva: gli esercizi di Functional Training coinvolgono più gruppi muscolari contemporaneamente, il che porta a un aumento della forza generale del corpo.
Aumento della flessibilità: molti esercizi di Functional Training favoriscono l’allungamento e il rilassamento dei muscoli, migliorando così la flessibilità e la mobilità articolare.
Stabilità e equilibrio: il Functional Training richiede l’attivazione dei muscoli stabilizzatori, contribuendo a migliorare l’equilibrio e la postura.
Prevenzione degli infortuni: rafforzando il corpo nel suo insieme e migliorando la coordinazione, il Functional Training può aiutare a ridurre il rischio di infortuni durante le attività quotidiane o sportive.
Aumento del metabolismo: poiché gli esercizi di Functional Training coinvolgono diversi gruppi muscolari, possono aiutare a bruciare più calorie durante e dopo l’allenamento, favorendo così la perdita di peso e il controllo del peso.
Functional Training Roma - getBetter
Dove praticare il Functional Training Roma
A Roma ci sono molte palestre e strutture dove poter praticare il Functional Training, ma non tutte garantiscono una giusta qualità in termini di professionalità e ambienti. Sicuramente puoi praticarlo nel nostro centro getBetter, dove tutti i nostri insegnati sono professionisti con certificazioni di primissimo livello nel proprio campo e le sale garantiscono una massima qualità di sicurezza e comfort. Siamo a Roma in Via della Fonte Meravigliosa 54, zona EUR.
Inizia il tuo percorso verso il benessere, riserva la tua prova gratuita
Il Functional Training è un modo efficace e divertente per migliorare la tua forma fisica generale e potenziare il corpo per affrontare le sfide quotidiane.
Riserva la tua lezione di prova gratuita e sperimenta subito i tanti benefici di questo allenamento completo e dinamico.