23 Mag Integratori per la pelle: quali sono i migliori
Integratori per la pelle: quali sono i migliori
Per il benessere della tua pelle è molto importante integrare la tua alimentazione con determinati nutrienti e principi attivi, che soprattutto nei periodi in cui la pelle è più stressata, migliorano i cicli di rigenerazione delle cellule e la correzione delle naturali imperfezioni.
Vediamo in questo articolo quali sono i migliori integratori per la pelle.
Collagene per una pelle più elastica
Il collagene è una proteina fondamentale prodotta naturalmente dal corpo umano e che ha diverse funzioni in base all’apparato dove viene impiegata. In particolare, per la pelle, ha una funzione di dare sostegno allo strato cutaneo più profondo, rendendo la cute più resistente ed elastica.
Soprattutto nei periodi dell’anno in cui la pelle risulta più disidratata o nel caso in cui si voglia correggere la struttura di rughe o di altre imperfezioni, è molto utile integrare il collagene attraverso specifici integratori alimentari. I più funzionali sono quelli che presentano sia collagene che acido jaluronico, estendendo le proprietà dell’integratore a beneficio della pelle e dell’intero organismo. Ti consigliamo l’integrazione di questa proteina anche tramite l’utilizzo di creme viso e corpo in cui essa è presente.
Vitamina C come effetto anti-age
I tanti benefici della vitamina C sono ormai noti a tutti, ma poche persone sanno che gli effetti benefici di questa eccezionale vitamina coinvolgono anche l’apparato epidermico.
La vitamina C è un potente antiossidante e come tale aiuta a combattere i radicali liberi, i maggiori responsabili dell’invecchiamento precoce della cute.
Per questo molto spesso è alla base di prodotti ad effetto anti-age, prevenendo lo stress ossidativo e proteggendo la cute dagli effetti dannosi della radiazioni UV.
Inoltre aiuta la produzione e la sintesi del collagene influendo ancor di più sullo stato di salute del derma.
Oltre ai normali integratori a base di vitamina C, ti consigliamo l’utilizzo di sieri viso che agiranno da scudo protettivo contro gli agenti esterni e faranno penetrare in profondità la vitamina, esaltando e preservando la bellezza naturale della pelle.
Acido jaluronico per sanare le imperfezioni
L’acido jaluronico, come la vitamina C, aiuta l’organismo nella produzione del collagene, per questo è un altro potente alleato per la tua pelle. Pur essendo presente in alcuni alimenti, un’integrazione mirata di questo nutriente è consigliabile se vogliamo sanare più velocemente danni e imperfezioni della cute, come quelli causati dalla troppa esposizione al sole.
Un altro beneficio dell’acido jaluronico riguarda l’idratazione, poiché fornisce acqua ai tessuti connettivi e, trattenendola, li sostiene aumentandone le capacità elastiche. Per questo nella cosmetica è utilizzato anche per rinforzare le labbra e gli zigomi e per intervenire direttamente sulle rughe.
Oltre all’idratazione, l’acido ialuronico ha una funzione antibatterica, lenisce rossori e irritazioni e favorisce la cicatrizzazione e la plasticità dei tessuti.
Omega-3 e Omega-6 per rinforzare il ricambio cellulare
Gli acidi grassi essenziali Omega-3 e Omega-6 sono fondamentali per la salute dell’organismo umano, perché hanno un’importantissima funzione sulla generazione delle cellule e sappiamo quanto questo sia importante per l’epidermide, che in continuazione ha bisogno di ricambio celluare per mantenersi in salute.
Gli Omega-3 e gli Omega-6 possono essere importantissimi quando questo ricambio cellulare ha bisogno di un’accelerata, ad esempio quando la pelle risulta disidrata per via degli agenti atmosferici tipici della stagione invernale. Agendo in profondità nella cute, questi acidi grassi offrono un’abbondante azione di idratazione stimolando la circolazione e la generazione di nuove cellule.
Gli Omega-3 sono benefici anche per la pelle grassa, in quanto sono in grado di lenire le infiammazioni delle cute, riducendo le impurità.
Per integrare questi acidi grassi puoi ricorrere a diverse modalità di assunzione, perché presenti in diversi alimenti come l’olio di pesce e in alcuni oli vegetali come l’olio di semi di lino e l’olio di semi di chia, quindi adatti anche per chi segue un’alimentazione vegana.
Probiotici per rinforzare il sistema immunitario
Recentissimi studi hanno evidenziato un’importante correlazione tra la salute del microbioma e la salute e l’aspetto generale della pelle. Esiste infatti una stretta relazione tra i batteri sani presenti nell’intestino e l’efficienza del sistema immunitario e della risposta antinfiammatoria, che combatte lo sviluppo delle alterazioni della pelle.
Di conseguenza, mantenere l’intestino sano può supportare l’aspetto della pelle, specialmente nelle condizioni infiammatorie. Per farlo puoi integrare la tua dieta quotidiana con alimenti ricchi di probiotici.
I probiotici sono microrganismi viventi presenti naturalmente nel corpo, negli alimenti e negli integratori e quando vengono consumati o applicati sulla pelle, forniscono innumerevoli benefici come effetti anti-infiammatori, ottimizzazione dei processi digestivi e influenza sui neurotrasmettitori della pelle.
Gli integratori più comuni sono quelli a base di latte e di yogurt, che contengono naturalmente i probiotici Lactobacillus e Bifidobacterium, risultati i migliori per la pelle. Inoltre questi microorganismi sono presenti in determinate creme per la somministrazione cutanea per combattere infiammazioni importanti come l’acne e la psoriasi.
Nel nostro centro integratori di primissima qualità
Come centro Wellness, la nostra missione è quella di supportare la salute dei nostri Clienti in modo olistico, abbracciando la cura del corpo a 360° senza tralasciare nessun aspetto. Per questo nell’area estetica del nostro centro, oltre che usufruire di trattamenti per la tua pelle, potrai ricevere consulenze mirate per l’assunzione di integratori e massimizzare così l’effetto dei trattamenti.
Attraverso il nostro partner Hesito offriamo una gamma di integratori in grado di favorire il miglioramento di diversi aspetti del corpo, come integratori ad effetto anti-age, ad effetto snellente o ad effetto detox.
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