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I benefici sono incredibili:
Tonifichi e rassodi tutto il corpo, bruciando calorie e grassi
Migliori la postura e la flessibilità, senza stressare le articolazioni
Elimini il mal di schiena e il collo, allungando e rilassando i muscoli in profondità
Ti senti più leggera e felice, grazie alla stimolazione della circolazione e della produzione di endorfine
Il nostro metodo è adatto a tutti, per ogni età o livello di esperienza.
Dolori spariti, vivo meglio, mi sento più energico, libero di muovermi e non ho più paura di rimanere bloccato con la schiena. Ma, soprattutto, mi diverto: non è un impegno (come la fisioterapia) ma un piacere per la mente per il corpo.
Alessandro, 53 anni
Sono una mamma di due bambini piccoli e tra casa e lavoro non ho mai tempo per me stessa. Ho iniziato a sentire dei dolori al collo e alle spalle, che mi rendevano nervosa e irritabile. Una mia amica mi ha consigliato di provare lo yoga con le amache e sono rimasta sorpresa dai risultati. Ora ho più energia e vitalità, sono più serena con me stessa e con gli altri. Lo consiglio a tutte le mamme!
Sara, 36 anni
Ho sofferto per anni di mal di schiena, causato da una vita sedentaria e da una postura sbagliata. Ho provato di tutto: fisioterapia, massaggi… ma niente mi ha dato sollievo. Poi ho scoperto lo yoga con le amache e ho deciso di provarlo. È stata la scelta migliore che potessi fare! Grazie getBetter!
Marco, 48 anni